Hii......lam kenal..
sedikit pengen share aja siapa tau dari temen2 pernah mengalaminya yakni yang namanya sulit tdur or bobo heheheheb
berikut tipsnya
1. just relax
yang namanya susah tidur pasti badan kaga mau diem, balik kekanan balik kekiri, kadang telentang kadang pengen tengkurep hehehe, coba untuk mengambil keputusan yakni diem. simpel kan!!hehehe
2. focus
kata yang satu ini kudu di lakukan nih gan, apalagi yang lagi banyak pikiran, cobalah untuk tidak memikirkan apa2 dulu si eneng juga ga usah dipikirin gan hehehe
3. makes your eyes tired
ini cara terakhir gan klo agan belum juga bisa tidur paksa mata agan buat dibikin cape salah satunya cobalah baca buku so paati yang banyak tulisannya yah gan selanjutnya bisa memansang lampu kamaar agan pandangi sinar lampu itu gan ampe mata agan bener2 lelah terus tidur deh
gitu ajaa yang bisa ane share gan ente mau coba sukur ngga juga ga apa2 deh hehehe salam anak charpoel hehehehe
